Einfach besser trainieren BLOG
Aktuelle Beiträge aus allen Bereichen. Gemischt und informativ. Damit Sie einfach besser trainieren können.
Die Geschichte der Körperformung
Schon die Römer und Griechen der Antike kannten ein formgebendes Training der Muskulatur in den damaligen Athleten- und Gladiatorenschulen.
Gute Zeiten für Millionen Sitzberufe und alle Bildschirmarbeiter
Ein Isokinator wurde letztlich auch entwickelt, um Menschen mit Sitzberufen vor schädlichen Folgen zu bewahren. Was aber droht denn da?
Wenn der Arzt sagt 'Machen Sie doch mal eine Rumpfbeuge'
Kennen Sie diese Aufforderung im Sprechzimmer eines Arztes oder bei einem Erstgespräch im Fitness-Studio oder im Verein?
Ab sofort glücklicher und gesünder leben
Was kann man selber tun, um glücklicher und gesünder zu leben? Mit einem "Gute-Laune-Training" nehmen Sie Ihr Glück selbst in der Hand ...
Schulsport - aus Haltungsfehlern werden Haltungsschäden
Wie beseitige und vermeide ich Haltungsschäden? Hilft der Sport in der Schule? Und wie beseitige ich Haltungsfehler?
