7 Auf das richtige Trainingsgerät kommt es an

Ein Trainingsgerät ist ein Hilfsmittel oder auch ein Werkzeug, um den Körper zu trainieren. Aber nicht jedes Fitnessgerät ist sinnvoll oder erfüllt den Zweck. Denn nur die wenigsten Methoden können die weiter oben genannten 6 Punkte einhalten und wirklich umsetzen.

Einige Geräte sind Mono-Geräte, d.h. sie trainieren nur einen Muskel. Um alle 7 Muskelgruppen zu trainieren, wären also 7 entsprechende Geräte nötig.

In einem Fitnessstudio mit genug Platz für einen Gerätepark ist das noch machbar, aber zu Hause in den eigenen 4 Wänden wird es dann schon eng.

Wohin damit? Ins Wohnzimmer? Oder ins Schlafzimmer? Oder brauchen Sie einen eigenen Raum dafür im Keller?

Sind die Geräte laut, sodass Nachbarn oder Familie gestört werden? Und ist der Fußboden stabil genug für die Belastungen?

Brauchen Sie einen Trainingspartner, der helfen muss? Oder einen Trainer, der Sie kontrolliert?

Wir können Ihnen helfen, das richtige Trainingsgerät zu finden.